Att bygga upp en hållbar internationell karriär

Att bygga upp en hållbar internationell karriär

Utbildningsinstitution

Juridiska fakulteten
Institutionen för konstitutionell rätt

Lärare:

Eszter Bodnár

Startdatum

14 september 2026

Slutdatum

12 december 2026

Studieområde

Prioritetsfältet CHARM

Utbildningsnivå

Studiebelastning, ECTS

2

Kort beskrivning

Hur bygger man upp en meningsfull och hållbar internationell karriär i en värld som förändras i snabb takt? Denna kurs uppmuntrar studenterna att betrakta karriärutveckling som en kreativ och fortlöpande process snarare än ett enda, fastställt val. Genom design thinking, coaching, reflektion och internationellt samarbete utforskar deltagarna karriärmöjligheter som stämmer överens med deras styrkor, värderingar och ambitioner.

Genom att samarbeta med studiekamrater från olika länder och ämnesområden utvecklar studenterna överförbara färdigheter, utforskar olika karriäridéer och skapar en personlig prototyp-portfölj för sin karriär som stöd för framtida akademiska och yrkesmässiga beslut.

Fullständig beskrivning

Många studenter känner sig osäkra när de funderar på sin framtida karriär. Den snabba tekniska utvecklingen, globala utmaningar, förändrade arbetsmarknader och ökad internationell rörlighet kräver nya sätt att närma sig yrkesutveckling. Istället för att fokusera på att hitta en enda ”rätt” karriärväg uppmuntrar den här kursen deltagarna att se karriärutveckling som en iterativ process präglad av utforskande, experimenterande, reflektion och anpassning.

Med utgångspunkt i design thinking, coachningsmetoder, reflekterande praktik och aktuell forskning om karriärutveckling hjälper kursen deltagarna att utforska sina styrkor, drivkrafter, värderingar, intressen och möjliga framtida inriktningar. Deltagarna lär sig praktiska verktyg och strategier för att hantera osäkerhet, fatta välgrundade karriärbeslut och bygga upp karriärer som är både personligt meningsfulla och socialt hållbara.

Kursen äger rum i en interkulturell och tvärvetenskaplig lärandemiljö som samlar studenter med olika akademiska och kulturella bakgrunder från hela Europa. Genom interaktiva workshoppar, samarbetsövningar, kamratlärande och vägledd reflektion får deltagarna insikter ur olika perspektiv samtidigt som de utvecklar färdigheter som blir allt mer värdefulla i internationella yrkesmässiga sammanhang.

Under kursens gång kommer studenterna att:

  • reflektera över sin personliga och yrkesmässiga identitet,
  • utforska olika karriärmöjligheter och karriärvägar,
  • prova på framtidsinriktade karriärscenarier,
  • utveckla överförbara färdigheter såsom kommunikation, samarbete, anpassningsförmåga och interkulturell kompetens, samt
  • lära sig strategier för att hantera karriärförändringar och osäkerhet.

En central del av kursen är utvecklingen av en personlig ”karriärprototyp-portfölj”, där studenterna dokumenterar reflektioner, experiment, insikter och möjliga framtida inriktningar. I stället för att ta fram en fastställd långsiktig karriärplan uppmuntrar portföljen till flexibilitet, nyfikenhet och kontinuerligt lärande.

Kursen är särskilt värdefull för studenter som:

  • är intresserade av en internationell eller tvärvetenskaplig karriär,
  • förbereder sig för karriärförändringar,
  • vill bättre förstå sina styrkor och drivkrafter,
  • sträva efter en mer medveten och hållbar strategi för karriärutveckling,
  • eller vill stärka sin självkänsla när det gäller att navigera i en oförutsägbar yrkesvärld.

Eftersom kursen är mycket interaktiv och bygger på samarbete uppmuntras aktivt deltagande i de veckovisa lektionerna, diskussioner med kurskamrater och reflekterande uppgifter mellan lektionerna starkt.

 

Lärandemål

Vid kursens slut kommer deltagaren att kunna
• Tillämpa principerna för design thinking för att utforska och ta fram prototyper för möjliga karriärvägar i linje med sina personliga värderingar, intressen och kompetenser.
• Identifiera och formulera sitt individuella syfte, sina styrkor och sin motivation i ett sammanhang av global hållbarhet och samhällspåverkan.
• Använda kreativa och analytiska verktyg (såsom empati-kartläggning, omformulering, idégenerering och snabb prototyputveckling) för att hantera personliga och yrkesmässiga utmaningar.
• Samarbeta effektivt i gränsöverskridande och interkulturella team för att utbyta feedback och gemensamt skapa innovativa karriäridéer.
• Reflektera kritiskt över sin inlärningsresa och integrera insikter från självbedömningar, synpunkter från kollegor och praktiska experiment i en karriärprototyp som utvecklas kontinuerligt.
• Utforma och presentera en personlig handlingsplan och portfölj som visar på en hållbar och anpassningsbar karriärstrategi grundad på självinsikt och globalt medborgarskap.
• Visa på övergripande färdigheter såsom anpassningsförmåga, kreativitet, interkulturell kommunikation och reflekterande beslutsfattande som är tillämpliga i olika yrkesmässiga sammanhang.

Kurskrav

Det finns inga formella akademiska förkunskapskrav för denna kurs. Den är öppen för studenter från alla ämnesområden på master-nivå (samt för avancerade kandidatstudenter där så är lämpligt).
Kursen är särskilt värdefull för studenter i de senare faserna av sina studier, som förbereder sig inför karriärval, söker vägledning i sin yrkesutveckling eller planerar internationella eller tvärvetenskapliga karriärvägar.
Eftersom inlärningsprocessen i hög grad bygger på erfarenhet och reflektion förväntas deltagarna aktivt engagera sig i veckovisa möten, självutvärderingsövningar och samarbete med kurskamrater. Innan kursen börjar fyller studenterna i ett kort reflektionsformulär för att klargöra sina motiv, inlärningsmål och förväntningar. Detta bidrar till att skräddarsy gruppupplevelsen och säkerställer att alla deltagare är redo att engagera sig fullt ut i designprocessen.

Lediga platser

15

Kurslitteratur (obligatorisk eller rekommenderad):

Kursen bygger främst på erfarenhetsbaserat och reflekterande lärande, så det finns inga obligatoriska läsuppgifter. Istället får deltagarna en noggrant utvald lista med rekommenderade böcker ur både akademiska och praktiska perspektiv om karriärplanering, design thinking, övergripande kompetenser och professionell utveckling. Deltagarna uppmuntras att välja titlar som bäst stöder deras personliga lärandemål och de utmaningar som identifierats under kursens gång. Vägledning och valfria diskussionsfrågor kommer att tillhandahållas för varje temablock.

Litteraturtips:
1. Burnett, Bill och Dave Evans. Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life. New York: Knopf, 2016.
2. Newport, Cal. So Good They Can’t Ignore You: Why Skills Trump Passion in the Quest for Work You Love. New York: Business Plus, 2012.
3. Goleman, Daniel. Emotionell intelligens: Varför den kan vara viktigare än IQ. New York: Bantam Books, 1995.
4. Cain, Susan. Tyst: Introvertas styrka i en värld som inte kan sluta prata. New York: Crown, 2012.
5. Kouzes, James M., och Barry Z. Posner. Ledarskapets utmaning. 7:e uppl. Hoboken, NJ: Wiley, 2023.
6. Bolles, Richard N. Vilken färg har din fallskärm? En praktisk handbok för jobbsökande och karriärbytare. New York: Ten Speed Press, 2022.
7. Burkeman, Oliver. Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals. New York: Farrar, Straus and Giroux, 2021.
8. Prince, Emma-Sue. The Advantage: The 7 Soft Skills You Need to Stay Ahead. Harlow: Pearson, 2025.
9. Roadtrip Nation. Roadmap: The Get-It-Together Guide for Figuring Out What to Do with Your Life. San Francisco: Chronicle Books, 2015.
10. Wheeler, Tarah. Women in Tech: Take Your Career to the Next Level with Practical Advice and Inspiring Stories. Berkeley, CA: Sasquatch Books, 2016.
11. Goodheart-Willcox Publisher. Mjuka färdigheter för arbetslivet. Tinley Park, IL: Goodheart-Willcox, 2018.
12. Ryan, M. J. Anpassningsförmåga: Hur man överlever förändringar man inte bett om. New York: Broadway Books, 2009.

Planerade utbildningsaktiviteter och undervisningsmetoder:

Kursen genomförs genom en kombination av veckovisa gruppmöten online, individuella reflektionsuppgifter, interaktion med kurskamrater och praktiska experiment. Utbildningsupplägget följer metodiken för karriärdesign och pedagogiken inom design thinking, vilket uppmuntrar deltagarna att lära sig genom att göra, reflektera och iterera.
Veckovisa onlinesessioner (12 veckor)
Varje vecka hålls ett 90-minuters live-möte online på Teams, vilket utgör stommen i lärandeprocessen. Sessionerna kombinerar korta teoretiska inslag med vägledda övningar, diskussioner i smågrupper och gemensam reflektion (i ”mastermind”-format). Studenterna utforskar centrala ämnen som värderingar, styrkor, kreativitet och hållbart beslutsfattande.
Förberedande och reflekterande uppgifter
Innan kursen börjar genomför deltagarna korta självutvärderings- och reflektionsuppgifter för att utforska sina nuvarande karriärberättelser och sin yrkesidentitet. Under hela terminen dokumenterar de insikter, nya perspektiv och lärdomar i en individuell reflektionsdagbok eller en digital portfölj.
Gruppcoaching och kollegial reflektion
Deltagarna arbetar i internationella smågrupper (3–4 medlemmar) för att utbyta erfarenheter, öva på coachningsfrågor och ge varandra strukturerad feedback. Sessionerna leds på ett sätt som säkerställer psykologisk trygghet och jämlik deltagande.
Tematiska miniverkstäder
Utvalda sessioner fokuserar på att utveckla specifika övergripande färdigheter såsom kreativ problemlösning, emotionell smidighet, interkulturell kommunikation och resiliens. Dessa verkstäder introducerar verktyg från beteendedesign, positiv psykologi och forskning om karriärhantering.
Prototyputveckling och experiment i verkligheten
Under kursens andra hälft utformar och genomför deltagarna små ”karriärexperiment” (t.ex. informationsintervjuer, korta projekt, volontärarbete eller arbetsplatsbesök) för att testa idéer i praktiken. Resultaten delas och diskuteras i klassen, med tonvikt på reflektion och iteration.
Kunskapsbas och online-inlärningsmiljö för material och interaktioner.

Språk

Bedömningsmetod

Slutlig certifiering

Studieutdrag

Bedömningsdatum

19 december 2026

Behandlingsform

Lärplattform som används

Grupper, Moodle

Antal kontaktstimmar per vecka för studenten:

2

Specifik dag och tidpunkt för den ordinarie undervisningen varje vecka

Måndag kl. 16.00

Tidszon