Att blomstra tillsammans: Färdigheter i kamratcoaching för framgång i doktorandstudierna

Att doktorera är krävande – men du behöver inte klara det på egen hand. Forskning visar att studenter som bygger upp nätverk för ömsesidigt stöd är mer produktiva, publicerar fler artiklar och avslutar sina studier med mindre utbrändhet.

Den här kursen ger dig praktiska verktyg som hjälper dig att utvecklas själv och att få fram det bästa hos andra.

Kursen börjar den 2 juli och pågår till och med den 24 juli. Mer information finns nedan i kalendern.

Genom kollegial coaching kommer du att lära dig hur du:

Hantera utmaningar inom skrivande och forskning med större tydlighet
Sätt upp realistiska mål och uppnå dem verkligen
Stärka motståndskraften inför upp- och nedgångarna i doktorandlivet
Utveckla ledarskapsfärdigheter som kan tillämpas långt utanför den akademiska världen

Varje session präglas av ett starkt deltagande – ett miniträningspass för din forskningspraktik. Du kommer att gå därifrån med nya strategier som du omedelbart kan tillämpa på din avhandling, dina publikationer och dina samarbeten.

Kursen hålls helt på engelska.

Vi har tagit fram en interaktiv kurs som kommer att göra er till kompetenta kamratcoacher. Varje session hjälper er att hantera utmaningar inom forskning och skrivande, sätta upp effektiva mål och utveckla era ledarskapsfärdigheter. En handledare kommer att vägleda er genom kamratcoachningsprocessen. Dessutom utvecklar onlinekursen åtta evidensbaserade grundläggande färdigheter: Tänk på dem som små träningspass – efter varje modul kommer era färdigheter att ha blivit lite bättre! Varje modul är fristående och tar cirka 30 minuter att genomföra.

Forskning om produktiviteten hos doktorander visar genomgående följande:

Doktorander som får stöd av sina kollegor har större sannolikhet att fullfölja sina studier och mindre risk att drabbas av utbrändhet
Doktorander som träffas regelbundet för att diskutera sitt skrivande publicerar fler högkvalitativa arbeten än de som inte gör det

Mål

När du har avslutat kursen kommer du att kunna:

Öka dina framsteg i forskningen och ditt välbefinnande genom att använda verktyg för kollegial coaching för att övervinna utmaningar och hålla produktiviteten uppe.
Stöd och samarbeta effektivt med kollegor genom att integrera coachningsfärdigheter i den dagliga forskningsverksamheten.
Utveckla din ledarstil genom övningar i en trygg miljö och förvärva färdigheter inom kommunikation, motståndskraft och samarbete.
Bidra till en sundare forskningskultur genom att pröva nya arbetssätt och skapa en positiv gruppdynamik.

Innehåll

Del 1: Inledning: Varför forskningen behöver kollegial coaching
Del 2: Grundläggande färdigheter – ”jaget”
Del 3: Coachningsfärdigheter – ”vi”
Del 4: Att främja en kultur präglad av coaching

Vem är den avsedd för?

Kursen riktar sig till doktorander i alla stadier och inom alla discipliner, men även forskare i början av sin karriär kan anmäla sig.

Vi har en deltagarbegränsning på 35 personer och platserna tilldelas enligt principen ”först till kvarn”.

Kalender

Start för webbinariet: 2 juli kl. 11.00–12.30
Tillgång online: Från och med den 2 juli
Onlinesession 1: 16 juli kl. 11.00–12.30
Onlinesession 2: 24 juli kl. 11.00–12.30

Metoder

Efter ett inledande kickoff-möte får du tillgång till en kurs som täcker grundläggande färdigheter och färdigheter inom kamratcoaching i åtta moduler. Varje modul innehåller läromedel (videor, läsmaterial) och ett kort kunskapsprov (5–10 frågor). Du måste klara kunskapsprovet innan du går vidare till nästa avsnitt. Efter de fyra första modulerna kommer vi att be dig genomföra några övningar i kollegial coaching innan du deltar i en onlinesession. Under onlinesessionen guidar vi dig genom kollegial coaching så att du kan tillämpa färdigheterna i din forskningsverksamhet.

Denna utbildning är utformad för att vara till nytta i ditt forskningsarbete och inte utgöra någon extra belastning. Efter uppstartsmötet och session 1 kommer vi att be dig att genomföra följande:

Asynkrona online-lektioner, 4 st à 10 minuter vardera + kunskapsprov
Kort för färdighetsdagbok: 5 minuter om dagen
Skriva reflektioner: 10 minuter
Synkrona onlinesessioner: 3 sessioner à 1,5 timmar vardera

Utvärdering